W Fundacji Kolektyw doCzucia łączymy współczesną psychoedukację i podejście Gestalt z praktycznym działaniem. Wspieramy młodzież w odkrywaniu sprawczości, przeciwdziałamy samotności seniorów i uczymy regulacji emocjonalnej.
Młodzież, seniorzy, psychoedukacja, warsztaty
Praca w oparciu o uważność, ciało i relację „tu i teraz”
Działania lokalne, szkolne i ogólnopolskie
Program wychodzenia z przebodźcowania i apatii w stronę żywej pasji, kontaktu z grupą i budowania odporności psychicznej.
Zamiast teoretycznych wykładów stawiamy na bezpośrednie doświadczenie, regulację układu nerwowego i odbudowę więzi tam, gdzie współczesne tempo życia prowadzi do izolacji.
Towarzyszymy nastolatkom i młodym dorosłym z pokolenia Z w odkrywaniu własnych zasobów, budowaniu relacji poza ekranem smartfona i odzyskiwaniu wewnętrznej motywacji.
Uczymy rozpoznawania sygnałów z ciała, rozumienia emocji i konstruktywnej komunikacji bez przemocy. Tworzymy warsztaty i grupy rozwojowe inspirowane podejściem humanistycznym i Gestalt.
Samotność osób starszych to jedno z największych wyzwań współczesnych miast. Organizujemy spotkania sąsiedzkie, kręgi rozmów i inicjatywy łączące pokolenia we Wrocławiu.
Prowadzimy praktyczne warsztaty pracy z oddechem, redukcji napięcia układu nerwowego i profilaktyki wypalenia dla szkół, instytucji oraz zespołów firmowych.
Współcześni młodzi ludzie funkcjonują pod bezprecedensową presją algorytmów, porównań społecznych i przebodźcowania. Projekt Zajawka na Życie powstał po to, by dać młodzieży bezpieczne środowisko do wyjścia z trybu „autopilota”, poznania własnych emocji i odkrycia tego, co naprawdę daje im poczucie sensu.
Praca z oddechem, odczytywanie emocji i wyjście z pętli ekranowego przebodźcowania.
Grupy warsztatowe bez oceniania: budowanie granic, odwagi w rozmowie i przynależności.
Przekucie ciekawości w realne mikro-projekty, pasje i poczucie osobistej sprawczości.
Wybierz grupę, aby zobaczyć jak pracujemy i jakie formy spotkań prowadzimy we Wrocławiu.
Tworzymy grupy warsztatowe, podczas których młodzi ludzie uczą się nazywać emocje, radzić sobie ze stresem szkolnym i rówieśniczym oraz budować poczucie własnej wartości oparte na autentycznym doświadczeniu, a nie wirtualnych wskaźnikach.
W pracy psychoedukacyjnej czerpiemy z nurtu humanistycznego i psychoterapii Gestalt oraz współczesnej neurobiologii interpersonalnej. Wierzymy, że człowiek nie jest zbiorem problemów do naprawienia, lecz całością — obejmującą umysł, emocje, oddech i ciało.
Uczymy zauważać to, co dzieje się w ciele i emocjach w bieżącej chwili, zanim napięcie przerodzi się w kryzys lub wycofanie.
Tworzymy bezpieczne warunki spotkania bez oceniania, moralizowania i gotowych recept — zarówno z nastolatkiem, jak i z seniorem.
Łączymy rozmowę z konkretnymi narzędziami pracy z oddechem i układem nerwowym, dając uczestnikom sprawczość na co dzień.
Fundacja została powołana we Wrocławiu przez praktyków łączących wieloletnie doświadczenie organizacyjne i liderskie z kształceniem w obszarze psychoterapii i pracy z ludźmi.
Współzałożyciel Fundacji. Odpowiada za rozwój programów społecznych, partnerstwa instytucjonalne i realizację projektów edukacyjnych.
Współzałożyciel Fundacji. Łączy zaplecze inżynierskie i zarządcze z kształceniem w szkole psychoterapii Gestalt oraz praktyką pracy z oddechem.
Dzielimy się rzetelną wiedzą dla rodziców, młodych dorosłych, seniorów i edukatorów. Kliknij wybrany temat, aby przeczytać skrót merytoryczny.
Zajawka na Życie
Dlaczego presja i kontrola nie budują motywacji wewnętrznej? Perspektywa relacyjna i doświadczenia z projektu zajawkanazycie.pl.
Regulacja i Oddech
Jak świadoma praca z oddechem (m.in. oddech pudełkowy i regulacja nerwu błędnego) pomaga obniżyć napięcie w ciągu kilku minut.
Więzi Społeczne
Co się dzieje, gdy przy jednym stole spotykają się pokolenie Z i osoby 65+? Wnioski z wrocławskich spotkań międzypokoleniowych.
Zajawka na Życie (zajawkanazycie.pl) to flagowy program naszej Fundacji skierowany do młodzieży i młodych dorosłych. Łączy warsztaty psychoedukacyjne, pracę z emocjami i oddechem oraz wsparcie w odkrywaniu autentycznych pasji. Do projektu można zgłosić się indywidualnie przez stronę projektu lub zaprosić nasz zespół do przeprowadzenia zajęć w szkole czy instytucji.
Nasze warsztaty, kręgi i programy rozwojowe mają charakter psychoedukacyjny, profilaktyczny i wspierający rozwój osobisty. Choć czerpiemy z metodologii Gestalt i wiedzy psychoterapeutycznej, udział w warsztatach grupowych nie zastępuje indywidualnej psychoterapii ani konsultacji lekarskiej w sytuacjach ostrego kryzysu zdrowotnego.
Tak. Realizujemy zarówno warsztaty dla klas szkolnych i rad pedagogicznych, jak i dedykowane szkolenia dla zespołów firmowych (m.in. 1-godzinne i 3-godzinne moduły z mechaniki oddechu, zarządzania stresem i fizjologicznej regulacji układu nerwowego). Skontaktuj się z nami przez formularz poniżej, aby omówić program.
Niezależnie od tego, czy reprezentujesz szkołę, instytucję, firmę, czy szukasz przestrzeni rozwojowej dla siebie, swojego nastoletniego dziecka lub bliskiego seniora — napisz do nas.
Wiadomość trafi bezpośrednio na skrzynkę zespołu Fundacji Kolektyw doCzucia.